Samoakceptacja to temat, o którym obecnie wiele się mówi. Chyba każda kobieta nie lubi w swoim wyglądzie choć jednej rzeczy. Jest to jednak w zupełności naturalne. Tak samo jak to, że każda kobieta chce wyglądać możliwie jak najlepiej, podobać się innym i sobie. Niestety tak się składa, że wyolbrzymiamy mankamenty swojej urody. Brzmi znajomo? Jeśli tak, zapraszam Was na krótką analizę wyników badań przeprowadzonych na zlecenie marki Tymbark – lidera na rynku soków, nektarów i napojów w Polsce. Znajdziecie w nich odpowiedzi na kilka pytań: Czy charakter zależy od koloru włosów, a samoakceptacja od wieku i koloru cery? Czy dominujące przekonanie, że młode osoby bardziej lubią swój wygląd, znajduje swoje odbicie w rzeczywistości? I najważniejsze: czy jesteśmy raczej zadowolone ze swojego wyglądu?

Charakter wpisany w kolor włosów

Jaki charakter mają kobiety w Polsce? Większość z nich to sangwiniczki (40%), towarzyskie, z dużym poczuciem humoru, przebojowe i otwarte na nowe znajomości. Na drugim miejscu znalazły się melancholiczki (36%) – kobiety ciche, nieśmiałe, wrażliwe i sumienne. Co mnie najbardziej zaskoczyło to fakt, że - mimo panującego stereotypu (że to jasne blondynki są najbardziej przebojowe) - większość sangwiniczek to kobiety o ciemnych - 45% i rudych włosach – 50%, a jasne blondynki to najczęściej melancholiczki – 44%, które zamiast iść na głośną imprezę trwającą do białego rana, wolą spędzić wieczór w kameralnym gronie, np. oglądając komedię romantyczną.

No dobrze, a które kobiety najczęściej wybieramy na liderki grupy? Zdecydowanie rudowłose! To właśnie one najczęściej deklarują, że najlepiej opisuje je temperament choleryczki, czyli osoby silnej i dominującej (19%). Natomiast jeżeli chcemy porozmawiać o problemach i spędzić czas z osobą, która nas wysłucha i zrozumie, powinnyśmy wybrać kobietę o włosach siwych, bo to właśnie panie o takim kolorze włosów najczęściej oceniają swój charakter jako flegmatyczny (12%). Takie kobiety charakteryzują się pogodą i spokojem ducha oraz przyjaznym nastawieniem. Hmmm… czyli z problemów najlepiej zwierzać się babci J

Piękno po drugiej stronie lustra

Aż 72% badanych Polek przyznaje, że chciałyby zmienić w swoim wyglądzie choć jedną rzecz. Zgodnie z tym, o czym wspomniałam na wstępie, taki wynik wcale mnie nie zaskoczył.

Polki od 45 do 54 roku życia najczęściej odpowiadają, że chciałyby poprawić swoją urodę. Zaskakującą i zarazem smutną informacją jest to, że żadna z tych pań nie opowiedziała się za pozytywnym spojrzeniem na swoje naturalne piękno. Natomiast najwięcej kobiet, które są zadowolone ze swojego wyglądu i nie chciałoby wprowadzać w nim zmian, to Polki w wieku 55-64 – jest ich 30%! Widać więc wyraźnie, że w przedziale wiekowym 45-54 Polki przechodzą pewnego rodzaju kryzys i nie podobają się sobie, jednak im są starsze, tym większe mają poczucie własnej wartości. A więc im jesteśmy dojrzalsze, tym większego nabieramy dystansu do otaczającego nas świata. Przestajemy zwracać uwagę na prozaiczne sprawy i zaczyna nam odpowiadać nasze odbicie w lustrze.

Wsparcie dla Twojego naturalnego piękna

W tym miejscu zapewne zadajecie sobie pytanie: czy żeby zaakceptować samą siebie, musimy osiągnąć minimalny wiek 55 lat? Oczywiście, że nie. J Pomoc w docenieniu swojej urody zapewnią nam soki Tymbark Vitamini, które dzięki wysokiej zawartości beta-karotenu z marchwi oraz witaminy C i E, pozytywnie wpływają na nasze samopoczucie i urodę.

Na całe szczęście, niemal 2/3 badanych Polek jest świadomych tego, że soki stanowią naturalne źródło witamin, a połowa uważa, że ich regularne spożywanie pozytywne wpływa na kondycję włosów, skóry i paznokci. Z badań wynika, że najbardziej zadowolone ze swojego wyglądu są kobiety, które piją soki marchwiowo – owocowe przynajmniej raz w tygodniu (26%). Co ciekawe panie o rudych włosach sięgają po nie najczęściej. Takie zachowanie co najmniej kilka razy w tygodniu deklaruje aż 44% kobiet! Być może podświadomie decydują się na nie ze względu  na kolorystyczne podobieństwo? Jak myślicie - może warto więc zaufać intuicji rudzielców?

Pozostała jeszcze jedna kwestia: 

Czy kolor cery ma jakikolwiek wpływ na akceptację samej siebie?  

Badania pokazują, że kobiety, które są najbardziej zadowolone ze swojego wyglądu, mają ciemny odcień skóry – jest ich 36%. Natomiast te, które chciałyby coś w sobie zmienić, są posiadaczkami ziemistego odcienia i stanowią aż 78%.

Wygląda na to, że jeśli chcemy się uśmiechać na widok naszego odbicia w lustrze, powinnyśmy zadbać o zdrowy koloryt swojej cery. Oczywiście da się to zrobić w przyjemny i smaczny sposób – codzienną dawką soku Tymbark Vitamini. Nie musimy jednak spożywać go tylko w formie płynnej. Sok świetnie sprawdza się bowiem jako baza do przygotowania zdrowego, pełnowartościowego śniadania. Nie tylko doda mu orzeźwiającego smaku i witamin, ale także zabawi na piękny, pomarańczowy kolor. Nie wierzycie? Przekonajcie się sami! Poniżej prezentuję Wam przepis na wiosenne, kolorowe gofry bez oczyszczonej mąki, pełne błonnika, białka i zdrowych tłuszczów. Takie śniadanie to bez wątpienia doskonały sposób na to, by już na początku dnia zrobić coś dobrego dla swojej urody. Do tego jeszcze szklanka soku Tymbark i możemy z uśmiechem zaczynać nowy dzień pełen wyzwań. J

Źródło: Wyniki Badania „Wielkie badanie urody Polek” przeprowadzonego na zlecenie marki Tymbark na próbie 1067 Polek w wieku 25+, 2017.

WEGAŃSKIE GOFRY OWSIANE
/2 bardzo grube gofry/

Tak więc już teraz uśmiechnijcie się i zaakceptujcie to, czym obdarowała nas natura. Każda z nas jest na swój sposób piękna i niepowtarzalna, bo przecież nie ma drugiej takiej samej na świecie. A swoją wyjątkowość pielęgnujmy naturalnymi sposobami, także od wewnątrz - bo zdrowie i piękno idą ze sobą w parze.