Pancakes z fasoli!

03 listopada

Proteinowe placki z fasoli i mieszanki do wypieku 
podane z malinami, twarożkiem, poziomkami, słupkami migdałów 
i organicznymi wegańskimi płatkami czekolady z miętą


PANCAKES Z BIAŁEJ FASOLI
/przepis autorski/

120 g ugotowanej fasoli
jajko
2 płaskie łyżki dowolnej mąki (u mnie proteinowa mieszanka do wypieku)
płaska łyżka maca (można zastąpić mąką)
łyżka syropu klonowego
pół łyżeczki proszku do pieczenia
ekologiczny sok z aloesu (około 100 ml)
(można użyć dowolnego soku lub mleka)
szczypta soli
kilka kropli aromatu migdałowego
masło klarowane do smażenia

Wszystkie składniki zmiksować na gładką masę (o konsystencji gęstej śmietany).
Jeśli będzie zbyt gęsta, dodać jeszcze płynu.
Smażyć na dobrze rozgrzanej patelni około 5 minut z każdej strony.
Podawać póki gorące.

Smacznego!

Patelnię do niskotłuszczowego smażenia
można nabyć w internetowym sklepie: www.sklep.dajar.pl 

Ambitnie i zdrowo

You Might Also Like

5 komentarze

Follow me on FoodBlogs.com
JemyZdrowo.pl
FlyB - Kulinaria
blogi kulinarne
Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisów
rondel
mytaste.pl
Blogger Babes are Sophisticated Bloggers Seeking Simple Solutions and Support
Przesiane.pl
Wzorowy Katalog
Odszukaj.com - przepisy kulinarne
Tasty Query - recipes search engine
Katalog Smaków - Przepisy kulinarne na każdą okazję i wyszukiwarka przepisów

SM

blogi o zdrowiu

Subskrybuj